日記 / 好好生活（一）

 

不上不下舉步維艱的我，現在能做的就是好好生活。好好吃飯、好好睡覺、好好對待自己。當我能夠處在一個美好的狀態，才會發生美好的事情。

聽起來很精神勝利法很悲慘吧。

回台灣之後沒過多久就一直處於一個無法言喻的狀態。雖然偶爾沒來由地流淚，但並沒有糟到需要擔心的程度，可是卻無法明確說清楚壓在心上的煩躁感從何而來。有幾日就這樣躺在床上翻來覆去直到天色稍微亮起，卻一點睡意也沒有。過了日出之時房間仍然灰暗，採光不佳之地似乎能連帶讓住人感到憂鬱是否。那幾天總不自覺想起中學時代總是無法順利安睡，內心的情緒也無處安放而上上下下的日子。已經不想再回到過去了。

好好過生活聽起來很簡單，實行起來卻很難。首先先讓環境變得能夠好好生活開始，打開衣櫃清點那些已經不再適合我或是不再喜愛的衣服並全數處理。有些衣服甚至載著和前人們的回憶，既然不想再回首過往那就連形體一併捨棄。

地上雜物清空以後得到可以好好練習瑜伽的空間。吸氣吐氣，不用擔心下個動作會撞到桌角又或是頂到床腳，實體的空間帶來抽象的空間，如果心也能跟著寬廣就好了。